Link de la publicación: https://www.somosviptraining.com/2018/06/tiposdefibrasmusculares-parte1.html
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Algo que todos deberiamos conocer es como se compone el musculo en su interior. No es un dato de mas, ya que conocerlo te va a ayudar a experimentar un mayor avance en tu rutina, ya sea para perder grasa, ganar musculo, mantenerte o ganar resistencia !
Por eso hoy te traigo los 3 tipos de fibras musculares que tenemos disponibles en nuestros musculos.
Vamos a hablar de las Fibras musculares lentas, las fibras musculares intermedias y las fibras musculares rapidas.
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